Terapia de salud mental accesible

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Construir relaciones armoniosas

Jugar al juego mudo con un compañero, tensiones tácitas y problemas sin resolver... Cuando aumentan los problemas de relación, puede no estar claro por dónde empezar. Comience con respuestas honestas a las preguntas clave.

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Lidiar con el estrés y la ansiedad

Si bien la ansiedad ocasional es común, los sentimientos persistentes e intensos pueden afectar significativamente la calidad de vida, lo que podría indicar un trastorno si dura seis meses o más.

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Aumente la energía, venza la depresión

Algunos días, el brillo de la vida se atenúa y deja vacías las tareas rutinarias. ¿Es depresión? Comprender la diferencia entre la tristeza pasajera y el bajo estado de ánimo prolongado es crucial para buscar ayuda a tiempo.

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Encontrar un propósito y nuevas metas

Experimentar una crisis tras otra, despertarse cada día con incertidumbre, sentirse ansioso e inquieto... ¿Te preguntas sobre el significado de la vida? No es solo filosofía, es un pilar vital en tiempos difíciles.

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Dele a su hijo las mejores herramientas de salud mental

La mitad de las enfermedades mentales presentan síntomas a los 14 años y las tres cuartas partes se desarrollan a los 24 años. La prevención y la intervención temprana son posibles cuando hacemos que la terapia para adolescentes sea accesible y brindamos a nuestros jóvenes un futuro más saludable

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