Terapi

Sipòte kwasans ak byennèt jèn timoun ou

Adolesans se yon tan kritik nan kwasans ak pwòp tèt ou-dekouvèt, men li kapab tou ranpli ak defi. Soti nan presyon akademik lit sosyal ak chanjman emosyonèl, jèn souvan fè fas a obstak ki afekte sante mantal yo ak byennèt.

Jwenn matche ak yon terapis

Nan Dr Tripp & Associates, nou espesyalize nan terapi jèn timoun, ofri yon espas ki an sekirite pou jèn moun yo eksplore santiman yo, devlope detèminasyon, ak bati ladrès fè fas ki an sante. Ansanm, nou pral ede jèn timoun ou navige etap sa a transfòmatif nan lavi ak konfyans.

Poukisa jèn yo bezwen terapi

Ane yo jèn yo se yon tan nan chanjman siyifikatif, ki ka pote sou estrès, enkyetid, ak konfizyon. Terapi bay yon anviwònman ki bay sipò kote jèn yo ka eksprime tèt yo, aprann jere emosyon yo, epi devlope ladrès lavi esansyèl.

Benefis terapi jèn timoun gen ladan:

Amelyore kominikasyon ak ladrès rezolisyon konfli
Mekanis fè fas ki an sante pou estrès ak enkyetid
Bati pwòp tèt ou-tèt ou ak
Adrese pwoblèm tankou presyon kanmarad, estrès akademik, ak dinamik fanmi

Vid ak mank dezi

Youn nan siy yo Hallmark nan depresyon se yon sans pervasive nan vid oswa yon mank de dezi pou bagay sa yo ki yon fwa te pote ou kè kontan. Ou ka jwenn tèt ou retire nan aktivite sosyal, pastan, oswa moun renmen yo, santi tankou menm si pa gen anyen zafè oswa pral janm chanje. Menm travay senp ka santi redoutable oswa san sans, kite ou kole nan yon sik nan dezenterè ak dekoneksyon.

Li enpòtan sonje ke santiman sa a se yon sentòm depresyon, pa yon refleksyon nan ki moun ou ye. Terapi ka ede reinnite sans ou nan objektif ak rekonekte ou ak bagay sa yo ak moun ki gen pwoblèm pi. Avèk sipò, ou ka redekouvri kè kontan epi jwenn siyifikasyon nan lavi ou ankò.

Defi komen jèn timoun yo fè fas

Jèn jodi a fè fas a defi inik ki ka afekte sante mantal yo. Gen kèk nan ki pi komen yo gen ladan:

Presyon sosyal: Navige zanmitay, relasyon, ak medya sosyal
Estrès akademik: Jere travay lekòl, extracurriculars, ak planifikasyon nan lavni
Devlopman idantite: Eksplore idantite pèsonèl, valè, ak objektif
Sante Emosyonèl: Fas ak enkyetid, depresyon, oswa balanse atitid

Pa adrese defi sa yo nan terapi, jèn yo ka jwenn klè, règleman emosyonèl, ak yon sans pi fò nan pwòp tèt ou.

Ki sa ki atann nan terapi jèn timoun

Terapi jèn timoun se yon pwosesis kolaborasyon ki konsantre sou bezwen inik yo nan chak endividyèl. Sesyon yo ka gen ladan:

Diskisyon louvri sou emosyon ak eksperyans
Devlopman nan estrateji fè fas pou estrès ak konfli
Objektif anviwònman sipòte kwasans pèsonèl ak siks
Patisipasyon fanmi pou ranfòse kominikasyon ak relasyon

Terapis nou yo kalifye nan kreye yon san danje, espas nonjudicmental kote jèn santi yo tande, respekte, ak gen pouvwa.

Estrateji pou kwasans

Terapi pou jèn ale pi lwen pase adrese defi imedyat-li ede yo bati yon fondasyon fò pou lavni an.

Règleman emosyonèl

Terapi jèn timoun ekipe jèn moun ak zouti yo idantifye ak jere emosyon yo efektivman. Teknik tankou mindfulness, journaling, ak egzèsis pou respire ka ede yo reponn a sitiyasyon estrès avèk kalm ak reflechi.

Bati detèminasyon

Adolesan souvan fè fas a ranplisman, si wi ou non akademik, sosyal, oswa pèsonèl. Terapi fose detèminasyon pa anseye jèn ki jan yo wè defi kòm opòtinite pou kwasans, ede yo rebondi tounen pi fò ak plis konfyans.

Kominikasyon an sante

Jèn souvan lite ak eksprime tèt yo, ki mennen nan move konpreyansyon oswa konfli. Terapi ede yo devlope ladrès kominikasyon klè, konstriktif ki amelyore relasyon ak paran yo, kamarad klas, ak pwofesè yo.

Desizyon pou pran desizyon ak rezoud pwoblèm

Soti nan chwazi zanmi nan planifikasyon pou lavni an, pran desizyon ka santi akablan pou jèn yo. Terapi bay konsèy nan opsyon peze, evalye konsekans, ak fè enfòme, valè-kondwi chwa.