Si ou oswa yon moun renmen ap fè eksperyans yon kriz tanpri rele 911 oswa 988 pou entèvansyon kriz lokal yo.
Terapi

Bati relasyon Harmony

Relasyon yo se fondasyon an nan byennèt emosyonèl nou an, men kenbe yo ka defi. Nan Dr Tripp & Associates, nou bay marye ak konsèy relasyon ede ou bati koneksyon fò, an sante.

Èske patnè ou pare pou travay sou relasyon an avèk ou?

Yon relasyon siksè mande pou travay ekip ekip ak yon volonte yo grandi ansanm. Si ou menm ak patnè ou yo pare pou adrese defi ak travay nan direksyon solisyon, terapi bay yon espas ki an sekirite pou ankouraje konpreyansyon mityèl. Ansanm, ou ka dekouvri modèl, amelyore kominikasyon, ak ranfòse fondasyon an nan koneksyon ou.
“Maryaj se pa yon substantif. Li se yon vèb. Li pa yon bagay ou jwenn. Se yon bagay ou fè. Se fason ou renmen patnè ou chak jou.” - Barbara DeAngelis

Poukisa chwazi terapi relasyon?

Chak relasyon eksperyans ups ak Downs, men pwoblèm ki pa rezoud ka pran yon peyaj sou sante emosyonèl. Terapi relasyon ofri yon espas ki san danje pou:

Adrès konfli renouvlab
Amelyore kominikasyon ak konpreyansyon
Ranfòse entimite emosyonèl ak konfyans

Avèk pedagojik pwofesyonèl, ou ka dekouvri zouti yo pou kreye amoni ki dire lontan nan relasyon ou yo.

Èske ou renmen patnè ou? Èske li enpòtan pou ou gen yo nan lavi ou?

Lanmou se kè tout relasyon ki gen sans. Si patnè ou se yon pati enpòtan nan lavi ou, terapi koup ka ede reinnite pasyon an ak entimite emosyonèl ki te pote ou ansanm. Terapi ofri yon espas pou eksprime santiman ouvètman ak redekouvri renmen ou pataje. Terapis nou yo espesyalize nan yon seri de teknik, ki gen ladan:
  • Estrateji Rezolisyon Konfli
  • Terapi emosyonèlman konsantre (EFT)
  • Terapi konpòtman kognitif (CBT)

Èske ou pataje valè ak previzyon sou lavi?

Valè pataje ak objektif lavi ki aliyen yo kritik pou konpatibilite alontèm nan nenpòt relasyon. Menm si ou menm ak patnè ou diferan nan sèten zòn, terapi ka ede ou pon twou vid ki genyen yo epi jwenn tè komen. Pa eksplore sa ki vrèman enpòtan nan chak nan ou, si li nan fanmi, karyè, oswa kwasans pèsonèl ou ka jwenn yon pi bon konpreyansyon sou pèspektiv youn ak lòt la. Avèk konsèy yon terapis la, ou pral aprann navige diferans konstriktivman ak ranfòse koneksyon ou nan respè mityèl ak vizyon pataje.

Èske ou wè patnè sa a akote ou nan tan kap vini an?

Imajine yon lavni ak patnè ou se yon siy angajman ak espwa pou sa ki bay manti devan yo. Sepandan, li nòmal yo gen kesyon oswa ensètitid sou wout la pi devan. Terapi koup ofri yon espas pou adrese santiman sa yo ouvètman ak kolaborativman. Ansanm, ou ka travay sou bati yon vizyon pataje pou tan kap vini an, idantifye objektif, ak adrese enkyetid ki ta ka leve.
Pa pran etap proaktif nan terapi, ou ka kreye yon patenarya ki se tou de ranpli ak pi devan-konsantre.

Mwen vle relasyon sa a. Ki sa kap vini an?

N ap deside envesti nan relasyon ou se premye etap la nan direksyon chanjman pozitif. Nan Dr Tripp & Associates, terapis ki gen lisans nou yo travay avèk ou pou idantifye defi, mete objektif, epi kreye yon plan pèsonalize pou kwasans. Kit w ap rebati konfyans apre konfli, amelyore kominikasyon, oswa k ap chèche apwofondi koneksyon ou, terapi bay yon anviwònman estriktire ak sipò. Lè w ap pran etap sa a montre angajman ou nan kreye yon relasyon an sante, pi fò ak nou ap isit la ede ou chak etap nan wout la.

Aksepte ke ou pral oblije travay sou tèt ou

Yon relasyon an sante kòmanse ak konsyantizasyon pwòp tèt ou ak yon volonte yo grandi kòm yon endividyèl. Terapi souvan revele ke anpil defi relasyonèl tij soti nan abitid pèsonèl, estil kominikasyon, oswa eksperyans ki pa rezoud sot pase yo. Pa rekonèt wòl ou nan relasyon an epi yo te ouvè a devlopman pèsonèl, ou mete sèn nan pou chanjman ki gen sans.

Vwayaj sa a se pa sou asiyen blam-li sou konprann kontribisyon ou ak jwenn fason yo amelyore pou tèt ou ak patnè ou.

Pa bay moute

Relasyon mande pou efò ak pèsistans, espesyalman lè yo te fè fas ak difikilte yo. Li natirèl yo santi dekouraje nan fwa, men pwogrè souvan soti nan rete soude ak pwosesis la, menm lè li nan difisil. Terapi bay zouti ak teknik navige plak yo ki graj epi kenbe deplase pi devan. Sonje byen, bati yon relasyon fò pran tan, ak chak ti etap pote ou pi pre yon patenarya ki an sante, plis ranpli. Rezistans ak angajman ka mennen nan transfòmasyon ki dire lontan.

Idantifye nati pwoblèm ou yo

Konprann kòz rasin nan defi ou se esansyèl pou jwenn solisyon efikas. Nan terapi, ou menm ak patnè ou pral travay avèk yon terapis ki gen lisans idantifye modèl, deklannche, ak pwoblèm kache ki ka afekte relasyon ou. Kit li nan raksyon kominikasyon, atant unsatisfè, oswa estresè ekstèn, pran klè pèmèt ou adrese pwoblèm konstriktivman. Avèk insight sa a, ou ka kòmanse rebati koneksyon ou sou yon fondasyon pi fò.